Drömlivet

Jag har gjort resan själv — så jag vet vad du känner och går igenom.

Efter att själv ha gått upp 20 kilo under pandemin vet jag hur snabbt man kan tappa rutinerna, börja jämföra sig med andra och känna att hälsa mest känns tungt istället för roligt. Inte känna igen sin spegelbild, ha låg energi och att inte vara bekväm i sin egen kropp.

Men någonstans där insåg jag något avgörande också: Hälsa måste få plats i verkligheten. Istället för att förändra allt över en natt började jag bygga vanor som faktiskt gick att leva med — genom små steg, balans, mat utan skuld och träning utan press. En viktresa kommer inte bli hållbar om du inte kan äta godis, äta gott och även parallellt jobba med ditt mindset.

Med hjälp av mina egna erfarenheter vill jag vara den trygga coach för andra tjejer idag, som jag själv hade behövt. Jag coachar för att jag vill hjälpa dig att skapa en hälsa som håller i verkliga livet — inte bara i några veckor eller så länge motivationen är på topp.

Jag vill visa dig att du inte behöver välja mellan att må bra och att leva ditt liv. Du kan göra båda samtidigt. För mig handlar hälsa inte om att göra allt perfekt, utan om att känna sig trygg i sig själv och må bra nog för att kunna leva livet fullt ut.